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经常咽喉肿痛,口腔溃疡,要多吃它,杀菌消炎,简单一炒特香!

      编辑:锦瑟       来源:口腔网
 

今天为大家分享的是手撕包菜的做法,脆香爽口,好吃又下饭。

手撕包菜最好选用包的比较松的那种,熟得快,口感还比较脆嫩。

将主食材准备好,卷心菜,大蒜和大红辣椒。有的地方称这种卷心菜为牛心菜。

卷心菜清洗干净,将叶片剥下来,然后掰着小块。

大蒜切成片,红辣椒切成段,将里面的辣椒籽去掉。

锅中放入适量的花生油,将蒜片和红辣椒放入锅中,小火炒出香味。

保持小火,往锅中放入小半勺老抽,激发出酱油的香味。

接着将卷心菜全部放入锅中,大火翻炒两分钟。

炒到卷心菜变软,根据个人口味调入适量的盐,放入小半勺生抽,大火翻炒均匀就可以出锅了。

喷香入味很爽口,简单又下饭的一道菜。您学会了吗?

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