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口腔里有“臭鸡蛋味”?每天用它坚持一个月,口气清新牙垢也少了

      编辑:锦瑟       来源:口腔网
 

口腔对人来说,是一个很特殊的部位,因为平常的活动用到口腔的时候特别多,如吃饭,说话等等,除了在睡觉的时候,人的口腔实际上多是处于活动状态的,而在睡觉时,口腔里面也在继续分泌唾液润湿口腔,正是因为如此,大多数人口腔容易出现问题,比如最为常见的口臭现象,每个人都存在不同的程度的口臭或者口腔异味,而有的人则非常严重,闻起来很像是臭鸡蛋的味道,而且让人无奈的是,这种味道往往自己不感觉明显,但是周围的人,却能够直接感受到,对自己的个人形象有着很直接的负面影响。口腔里有“臭鸡蛋味”?每天用它坚持一个月,口气清新牙垢也少了。

要应对口臭,首先要知道口臭是怎么来的。大部分人的口臭无非就是两个原因,第1就是口腔里细菌滋生,很多人都有过这样的感受,如果牙齿缝隙里面留下肉类食物,自己如果没有清除,隔天早上就会明显感觉到口臭,如果将这块“残肉”掏出来,闻一闻就知道有多臭了,这主要就是口腔中细菌滋生所致,对肉类产生了分解作用,使其变得很臭,严重的时候还会导致牙龈肿痛,牙龈发炎等等现象,口臭就会更加严重,而且也更难以解决了。

第2种原因就是肠胃不好所致。这种感受很多人也有经历过,如果晚上大吃大喝,喝很多酒,吃很多肉,到了晚上或者隔天早上就会打嗝,这时候呼出来的气体都是很臭的,连自己都感觉特别难闻,这种就是典型的食物消化不良引起的口臭,不过一般人肠胃引起的口臭并不明显,没有打嗝的反应,但是臭味依然会慢慢从肠胃散发出来。要想应对这种口臭问题,需要首先调理肠胃,肠胃好了,口臭才会消除。

如果是口腔引起的口臭,首先还是要做好牙齿清洁工作。目前来说,没有哪一种牙膏或者牙刷,能够彻底清除口腔和牙齿上的污垢,每种牙刷牙膏都有自己的优势和劣势,所以平时为了能够更好清洁牙齿,可以在家多准备几种不同类型的牙刷,和多种牙膏,轮换着用,这样能更好的清洁牙齿,而且最好是能备一个电动牙刷,电动牙刷刷牙频率很高,能更换牙刷头,善于更全面的清洁牙齿缝隙的牙垢。还有就是平常要多使用别的方式来清洁牙齿,如牙贴,小苏打,牙线等等,定期使用即可,一般坚持一个月,口臭和牙垢都会减少很多。

如果是肠胃不好引起的口臭,平常可以多吃一些助消化的食物,养胃的食物,比如一些蔬菜,水果助消化的作用就很好,蔬菜中含有高纤维成分,能促进肠道蠕动助消化,而有的水果中含有酸性成分,能促进消化液分泌,也有促进消化的作用,平时多吃对改善肠胃很有帮助,最常见的养胃助消化食物,比如小米,山药,南瓜,酸奶等等,多吃对改善肠胃功能很有益。

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