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社交尴尬症—口臭让相亲对象如此嫌弃我

      编辑:锦瑟       来源:口腔网
 

“元宵对我并不友好,今年都32了,好不容易相个亲,口气太重,对方跑了。”Z姐下午来看诊时,情绪低落。

她问:口臭要怎么解决和预防?

检查前,老师问了句无关紧要的话:你知道自己有口臭吗?

“平时的确有一些味道,所以出门前特意刷了一次牙,中途还嚼了块口香糖,口气还挺清新。”她说。

哦豁!自我感觉还挺好。

牙医只想说,你把口臭想得太简单了!

口气就像人的隐藏名片,大部分人认为口臭与口腔清洁不到位有关。但为什么明明已经将牙齿清洁够了,可是一张口嘴依旧会有一股异味呢?其实口臭带来的不仅仅是尴尬,还可能是健康问题的前兆。从源头预防口臭,才能找回健康与清新的口气。

通常来讲,引起口气的原因有哪些呢?

1、口腔卫生: 口腔卫生不好,常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处。"牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因, 也是出现口臭的原因之一, 因为牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所,也是口臭的直接原因。

2、口干: 口干是导致口臭的最直接的原因口干时,口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长,并会分解产生出硫化物,发出腐败的味道。这就是口臭的根本原因,一般人晚上入睡后,由于口腔的功能降低,唾液分泌减少非常有利于厌氧菌的滋生,因此,早上起来就会出现口腔异味。同样道理,人处于心理紧张状态,导致口腔唾液分泌减少,也会造成口气不佳。

3、不良饮食: 生活习惯有些食物也会加重口臭症状。像辛辣食物,如洋葱,蒜,奶制品,糖类等在口腔内都会分解出硫化物,带来口腔异味。喝咖啡、饮酒、吸烟这些习惯也会加重口臭。

4.宿便不通:部分人上厕所没有准确的排便时间,导致体内的毒素和垃圾不能及时的排出,进而形成口臭

预防口臭我们可以采取哪些措施呢:

1、培养良好卫生习惯:从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。

2、饮食规律健康:多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。

3、预防消化不良:当出现消化不良时,可适当服用一些助消化和胃肠动力药。

4、防治便秘:多饮水,定时排便,保持大便通畅。

专家提醒,口臭有时是一些严重内科疾病的表现,所以不能忽视。例如当肾功能受损时,出现体内毒素蓄积,患者口中会呼出一种酸苹果味,这就是一个危险信号。

肺脓肿患者常伴有腐酸性口臭,这类患者往往有发烧、脓性痰等,照胸片一般能确诊。此外,肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭,晚期肺癌患者常于口腔及呼气中出现腐腥臭。

专家建议大家平时注意口腔卫生,定期洗牙,以预防口臭。对于原因复杂的口臭,应在诊断明确后进行针对性治疗。

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