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反复口腔溃疡怎么办?

      编辑:锦瑟       来源:口腔网
 
|医生信箱|
南方农村报:
我经常有口腔溃疡,而且通常满嘴溃疡,吃什么都疼,有时疼得连说话都不利索了。熬几天好不容易好了,过段时间又“卷土重来”,实在苦不堪言,有什么好的办法吗?
李先生

李先生:
口腔溃疡,俗称“口疮”,是常见的口腔黏膜病,常见于舌、颊、唇等部位的口腔黏膜上长出卵圆形或圆形的表浅凹陷型溃疡面,表面覆盖有黄色伪膜,溃疡局部有明显的灼痛感,严重的影响进食、言语及情绪,给生活带来诸多困扰。
很多人觉得,口腔溃疡就是“上火”了,或是缺少维生素,喝点凉茶,吃多点蔬菜水果或吃点维生素C就可以了。临床上,口腔溃疡的发生,主要与以下几个方面的原因有关:
营养元素缺乏。长期偏食、挑食或食物过于精细,可因维生素、铁、锌等营养元素摄入不足而导致营养元素缺乏或营养不良,从而导致口腔溃疡的发生。预防营养元素缺乏所致的口腔溃疡,要做到不偏食、不挑食,保证营养的均衡摄入。
植物神经功能失调。长期处于精神高度紧张、情绪变化比较大,或睡眠不充足的一种状态时,可因植物神经功能失调而增加口腔溃疡发病的机会。所以,日常生活中,需要保证规律的作息和充足的睡眠,注意劳逸结合,保持心平气和。
口腔黏膜的刺激和摩擦。牙列不齐,蛀牙或烂牙后锐利的边缘未得到及时修补或处理,咬颊的不良习惯等,都可因牙齿与舌头及唇颊黏膜不断产生摩擦而出现创伤,形成溃疡。因此,平时要注意口腔的清洁卫生,对牙齿牙列问题或牙周病等,要及时治疗修复。另外,进食过多煎炸、辛辣、刺多的食物,也容易在咀嚼时造成口腔黏膜损伤,形成溃疡,应特别注意。
口腔感染。不注意口腔卫生,病菌残留在口腔,容易诱发炎症而导致口腔溃疡的发生。因此,平时要做好口腔的清洁卫生,养成饭后漱口和早晚刷牙的良好习惯。出现口腔溃疡时,可早晚用生理盐水进行漱口,减少细菌感染的机会,以促进溃疡愈合。
胃肠功能紊乱。如果口腔溃疡同时伴有便秘、口臭等问题,多为胃肠功能紊乱引起的。对于经常有便秘的人,应注意多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,养成定期排便的习惯,以降低口腔溃疡的发生率。
内分泌紊乱。有些女性常在经期前出现口腔溃疡,这主要是与人体内的激素水平有关。女性经期前,或处于更年期的女性,也可因雌激素水平下降而增加口腔溃疡发生的机会。
需要注意的是,经久不愈的口腔溃疡需排除恶性溃疡。
口腔溃疡多为自限性,一般两周内可愈合,不留瘢痕。但如果经常在同一部位出现口腔溃疡,溃疡超过一个月仍未有明显改善,并且逐渐扩大,溃疡底部较深,边缘隆起,易出血,用手触摸时可感觉到溃疡处及其周围较坚硬,或是伴有口腔内无明显诱因的反复出血、麻木、灼热或干燥等异常感觉时,需及时就医,排除恶性溃疡的可能。
□广东省妇幼保健院口腔科主任医师 黄群
南方农村报记者 江玲
通讯员 林惠芳 整理

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